Arréter la clope

[Nergal]

Salut , bon bah voila , je me lance , ça fais 12 ans que je fume et je me déçide d'arrété aujourd'hui , J'suis deja en train de me defouler sur un pauvre chewing-gom
Si vous avez des conseils , je suis preneur

[chrys24]

Je fumes depuis l'âge de 9 ans et j'en ai 30 de plus... Arréter de fumer n'est plus au gout du jour, du moins quand tant que les produits pour aider ( chwing, patchs, etc..) couteront plus cher que se que je consomme ( 1 paquet de 30 par jour )... Donc me suis mise au rouller, le paquet me tient 2 semaine1/2... Bon courage !!!

[Nergal]

Mici chrys

suis un peu tendu la ...

[chrys24]

Je paris que demain tu retournes au tabac !!! Moi s'est Zhom qui ne me supporte pas quand je décide d'arréter !!! Du coup, il court me chercher de quoi me calmer !!! LOL!!!

[Nergal]

p'tain , la j'commence a étre grave vénère !pas bon !!!

[chrys24]

AAalez machouille le ton chwing !!!! Plante des clous dans les murs !!!!

[Nergal]

Pfffffffffffff , t'as deja vu un chien enragé avec d'la bave partout , le yeux exorbitée et bien sur hyper agressif , bein moi c'est presque pareil , j'arrive a peu prés a maitriser l'agressivitée , mais j'en bave

[chrys24]

Dans ce style PTDR !!!!

[savvy49]

ta trouver la bonne photo chrys

Nergal moi je te conseille de faire ce que tu aime
exemple de la gravure ect...
dans mon cas moi quand je fait de la gravure sa me détent
il a surement une chose que tu fait qui te dédent et que tu fume moins dans ce temps la

je te souhaite bonne chance

[Nergal]

Merci les filles , la photo c'est presque ça , pour les occupations , je suis au taquet ! j'arrète pas de bidouiller dans tout les sens !!

[chrys24]

Quoi T'as pas encore craqué Pffff, même pas drôle !!!! LOL !!! Allez courage, le plus dur est les 10 premiers jours !!!!

[Nergal]

LES 10 PREMIERS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Vais devenir fou avant ça !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Nergal]

Trés trés dur aujourd'hui .....

[savvy49]

Nergal il faut relaxer tous va aller mieux

[lelia1990]

Nergal, si je peut te donner un conseil (si tu as de la facilitée pour lire bien sur), je te conseil de lire ce bouquin :


Il te dégoute de la cigarette tout simplement parce que ce qu'il dit est vrai, ma mère a arreter grace a ça :).

Après si tu n'as pas réelement cette envie d'arreter, tu n'arreteras pas et tu en seras malade, donc essai de faire la part des choses, de rester zen :) mon père qui est en train d'arreter de fumer (oui parce que mes parents ont arreter pendant 10 ans mais ont repris -_-) il se sent vraiment mieux, il mange des sucettes, des chew gum, il fait du sport, et dès qu'il a envi de fumer, il un grand verre d'eau et il mange une sucette si vraiment l'envi lui passe pas.

Je lui ai aussi envoyer un mail avec plein de photos trouvée sur internet ou on voit les dégats due a la cigarette, des trucs vraiment immonde mdrrrrr, il me dit que sa ne lui a rien fait, hum mouais bof je sais pas hein mdrrrrrr.

Aller je te souhaite vraiment tout plein de courage, mais crois en toi je suis sur que tu vas y arriver

[Nergal]

mici pour les conseils

[lelia1990]

Derien :) moi toute façon je suis certaines que tu vas y arriver :P

[Nergal]

Merci mais j'ai foiré , j'ai cru devenir dingue , j'en ai fumé une demi , je vais voir mon médecin lundi pour me faire aider , on verrat bien

[lelia1990]

Tout est dans la tête tu vas y arriver

[lelia1990]

Alors Nergal t'en est ou ?

[Nergal]

bein j'ai lamentablement échoué ..........
J'ai fais une séance d'acunponcture ce matin mais apparament je dois pas étre récéptif a ça car ça ne m'a rien fais du tout , faut que je trouve un autre moyen

[savvy49]

Nergal connait tu la méthode du lasers moi j'ai déjà fait expérience et cet très bien mais dans toute essay il faut être près. cette méthode ôte toutes nicotine dans ton système met ôte pas le habitude cet pour sa que il faut être vraiment décider d'arrêter

[lelia1990]

Nergal, toute les méthode du monde ne marcheront pas avec toi si tu n'en a pas vraiment envie et si tu ne l'as pas réellement décider. Mon père a dépenser énormement de tunes dans un espèce de traitement soit disant efficace. Ben rien du tout, mdrrrrrrrrrrrrr, par contre la il a eu envie il a arreter du jour au lendemain comme sa. Tout est question de volontée

[savvy49]

oui lelia je suis avec toi ta vraiment raison

[Nergal]

Le pire c'est que vous avez 100% raison , la volontée !!
Sinon, le lazer , ça coute 580 euros !!!!Le budget va pas suivre la ,mais comme il le dit dans la pub' , "j'y arriverais un jour , j'y arriverais !!"

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