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Arréter la clope

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Arréter la clope

Message par Nergal le Lun 17 Jan - 11:48

Salut , bon bah voila , je me lance , ça fais 12 ans que je fume et je me déçide d'arrété aujourd'hui , J'suis deja en train de me defouler sur un pauvre chewing-gom
Si vous avez des conseils , je suis preneur
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Re: Arréter la clope

Message par chrys24 le Lun 17 Jan - 15:31

Je fumes depuis l'âge de 9 ans et j'en ai 30 de plus... Arréter de fumer n'est plus au gout du jour, du moins quand tant que les produits pour aider ( chwing, patchs, etc..) couteront plus cher que se que je consomme ( 1 paquet de 30 par jour )... Donc me suis mise au rouller, le paquet me tient 2 semaine1/2... Bon courage !!!

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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Lun 17 Jan - 17:11

Mici chrys

suis un peu tendu la ...
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Re: Arréter la clope

Message par chrys24 le Lun 17 Jan - 17:29

Je paris que demain tu retournes au tabac !!! Moi s'est Zhom qui ne me supporte pas quand je décide d'arréter !!! Du coup, il court me chercher de quoi me calmer !!! LOL!!!

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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Lun 17 Jan - 19:43

p'tain , la j'commence a étre grave vénère !pas bon !!!
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Re: Arréter la clope

Message par chrys24 le Lun 17 Jan - 21:46

AAalez machouille le ton chwing !!!! Plante des clous dans les murs !!!!

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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Lun 17 Jan - 22:05

Pfffffffffffff , t'as deja vu un chien enragé avec d'la bave partout , le yeux exorbitée et bien sur hyper agressif , bein moi c'est presque pareil , j'arrive a peu prés a maitriser l'agressivitée , mais j'en bave
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Re: Arréter la clope

Message par chrys24 le Lun 17 Jan - 22:30

Dans ce style ??? PTDR !!!!

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Re: Arréter la clope

Message par savvy49 le Mar 18 Jan - 6:22

ta trouver la bonne photo chrys +2

Nergal moi je te conseille de faire ce que tu aime
exemple de la gravure ect...
dans mon cas moi quand je fait de la gravure sa me détent
il a surement une chose que tu fait qui te dédent et que tu fume moins dans ce temps la

je te souhaite bonne chance
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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Mar 18 Jan - 11:55

Merci les filles , la photo c'est presque ça , pour les occupations , je suis au taquet ! j'arrète pas de bidouiller dans tout les sens !!
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Re: Arréter la clope

Message par chrys24 le Mar 18 Jan - 12:01

Quoi ??? T'as pas encore craqué ??? Pffff, même pas drôle !!!! LOL !!! Allez courage, le plus dur est les 10 premiers jours !!!!

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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Mar 18 Jan - 12:51

LES 10 PREMIERS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Vais devenir fou avant ça !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Jeu 20 Jan - 18:03

Trés trés dur aujourd'hui .....
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Re: Arréter la clope

Message par savvy49 le Ven 21 Jan - 1:10

Nergal il faut relaxer tous va aller mieux
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Re: Arréter la clope

Message par lelia1990 le Ven 21 Jan - 1:44

Nergal, si je peut te donner un conseil (si tu as de la facilitée pour lire bien sur), je te conseil de lire ce bouquin :


Il te dégoute de la cigarette tout simplement parce que ce qu'il dit est vrai, ma mère a arreter grace a ça :).

Après si tu n'as pas réelement cette envie d'arreter, tu n'arreteras pas et tu en seras malade, donc essai de faire la part des choses, de rester zen :) mon père qui est en train d'arreter de fumer (oui parce que mes parents ont arreter pendant 10 ans mais ont repris -_-) il se sent vraiment mieux, il mange des sucettes, des chew gum, il fait du sport, et dès qu'il a envi de fumer, il boit un grand verre d'eau et il mange une sucette si vraiment l'envi lui passe pas.

Je lui ai aussi envoyer un mail avec plein de photos trouvée sur internet ou on voit les dégats due a la cigarette, des trucs vraiment immonde mdrrrrr, il me dit que sa ne lui a rien fait, hum mouais bof je sais pas hein mdrrrrrr.

Aller je te souhaite vraiment tout plein de courage, mais crois en toi je suis sur que tu vas y arriver Wink
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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Ven 21 Jan - 1:58

mici pour les conseils
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Re: Arréter la clope

Message par lelia1990 le Ven 21 Jan - 2:17

Derien :) moi toute façon je suis certaines que tu vas y arriver :P
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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Ven 21 Jan - 20:48

Merci mais j'ai foiré , j'ai cru devenir dingue , j'en ai fumé une demi , je vais voir mon médecin lundi pour me faire aider , on verrat bien
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Re: Arréter la clope

Message par lelia1990 le Sam 22 Jan - 2:27

Tout est dans la tête tu vas y arriver Wink
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Re: Arréter la clope

Message par lelia1990 le Ven 28 Jan - 12:53

Alors Nergal t'en est ou ?
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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Ven 28 Jan - 18:58

bein j'ai lamentablement échoué ..........
J'ai fais une séance d'acunponcture ce matin mais apparament je dois pas étre récéptif a ça car ça ne m'a rien fais du tout , faut que je trouve un autre moyen
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Re: Arréter la clope

Message par savvy49 le Ven 28 Jan - 23:12

Nergal connait tu la méthode du lasers moi j'ai déjà fait expérience et cet très bien mais dans toute essay il faut être près. cette méthode ôte toutes nicotine dans ton système met ôte pas le habitude cet pour sa que il faut être vraiment décider d'arrêter
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Re: Arréter la clope

Message par lelia1990 le Ven 28 Jan - 23:50

Nergal, toute les méthode du monde ne marcheront pas avec toi si tu n'en a pas vraiment envie et si tu ne l'as pas réellement décider. Mon père a dépenser énormement de tunes dans un espèce de traitement soit disant afro efficace. Ben rien du tout, mdrrrrrrrrrrrrr, par contre la il a eu envie il a arreter du jour au lendemain comme sa. Tout est question de volontée Wink
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Re: Arréter la clope

Message par savvy49 le Sam 29 Jan - 8:39

oui lelia je suis avec toi ta vraiment raison
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Re: Arréter la clope

Message par Nergal le Sam 29 Jan - 19:28

Le pire c'est que vous avez 100% raison , la volontée !!
Sinon, le lazer , ça coute 580 euros !!!!Le budget va pas suivre la ,mais comme il le dit dans la pub' , "j'y arriverais un jour , j'y arriverais !!"
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Re: Arréter la clope

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